반응형 전체 글20 고혈압 낮추는 방법 및 고혈압에 좋은 음식, 영양제 혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력의 정도를 의미하며, 심장이 수축하거나 확장하는 과정에서 측정되는 값으로 나타냅니다. 수축기 혈압이 140mmHg를 초과하거나 확장기 혈압이 90mmHg를 넘을 경우, 고혈압 또는 저혈압으로 판별될 수 있습니다. 고혈압은 혈액이 지속적으로 동맥벽에 높은 압력을 가하는 상태를 말하며, 이는 심혈관계 건강에 치명적인 문제를 초래할 가능성이 큽니다. 이를 방치하면 심근경색, 협심증과 같은 심장 질환뿐 아니라 뇌출혈, 뇌경색, 심부전과 같은 심각한 질병으로 발전할 위험이 증가하게 됩니다. 이러한 이유로 고혈압은 정기적인 점검과 관리를 통해 적극적으로 예방하고 관리해야 합니다. 1.고혈압 낮추는 방법고혈압 낮추는 방법 1) 나트륨 섭취 줄이기고혈압을 조절하기 위한 핵심적인 접근.. 2024. 11. 26. 블로그를 시작합니다. 블로그를 시작합니다. 2024. 6. 9. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
